肚子减肥的最好方法4、饭后站立半小时
最简单也最容易做到的方法就是，饭后不要立即坐下或躺着看电视，那样不仅不利于消化，还会让脂肪更易堆积在腰腹部，也不要做剧烈运动。正确的方法是吃完饭后背挺直，站立半小时，对减肥很有好处。觉得枯燥的话，可以一边靠着墙站直了，一边看电视。
肚子减肥的最好方法5、公交上保持紧绷
上下班乘公交车的时候，不要坐着，站着一只手握住吊环，吸气，将腹部向内缩，然后用另一只手紧压腹部，用力保持紧绷的状态，保持几秒后放松，然后重复动作多次。
肚子减肥的最好方法6、保持正确的坐姿和走姿
现代人对坐姿和走姿的要求都很松散，要知道坐有坐姿、站有站姿，不仅仅是仪态的问题，更是肚子减肥的最好方法。站立的时候挺胸收腹，坐着的时候挺胸收腹，且上半身微微前倾，这样能够让腹部尽快瘦下去。
如果你是办公族，那么请保持端正的坐姿，长期待在办公室的久坐一族们，坐姿不端正不仅更易感觉疲劳，还容易导致下半身水肿肥胖。而良好的坐姿不仅能让你的仪态更佳，也可以让你的腹部和臀部保持在紧张状态，有利于消耗脂肪。