吃什么水果瘦腿最快5：苹果
苹果所含有的水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
吃什么水果瘦腿最快6：西瓜
西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
吃什么水果瘦腿最快7：沙田柚
卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
吃什么水果瘦腿最快8：菠萝
菠萝营养丰富，又有开胃的功效，吃完饭后吃一片菠萝还可以帮助消化。菠萝中的维生素可以帮助人体缓解疲劳，帮助腿部训练后的腿部肌肉快速恢复。
