可以有效消水肿
怎样可以瘦脸两边的肌肉?如果你是脸部特别容易水肿的女孩，小编特别推荐你多唱没有太多高低音起伏的歌！就像练习含卤蛋唱歌那样，稍微缓和但有力的唱歌，可以提高肌肉力度，增加脂质物质的排泄，就可以有效消除水肿喔！
Tips：轻松学会腹式呼吸
腹式呼吸其实每个人都会！想想你睡觉的时候，自然的都是肚子会有起伏，那就是腹式呼吸。只要你一步一步练习，先躺着把手放在肚子上，自然感受一下呼吸时肚子起伏的感觉，吸气肚子隆起，吐气肚子缩！接着练习坐着同样试着继续刚刚呼吸的方式，最后就是站着。 记得用腹式呼吸的时候，肩膀是不会起伏的喔！