Gisele Caroline Bündchen
全世界身价最高的超模，是莱昂纳多承认过唯一深爱过的女人，现在已是两个孩子的妈。
有机蔬菜是她最喜欢的食物，每天会保证摄入「80% 的蔬菜 + 20% 的纯廋肉 + 少量全麦食品」
▼将各种有机蔬菜榨成汁，保证每天足够摄入量
▼养颜美容去水肿的椰汁，不管是是运动还是化妆都不离手
▼喜欢吃三文鱼沙拉
「如何做」：
三文鱼沙拉
材料：
三文鱼.毛豆罐头.有机蔬菜.茶树菇.黑玉米粒.藜麦.橄榄油.海盐.有机酱油
1：在准备食材的时候，就先用电饭煲将藜麦蒸好
2：三文鱼抹上橄榄油酱油，放入烤箱转 8 分钟，乘入大盘
3：新鲜蔬菜和茶树菇放入烤箱转 3 分钟，拿出
4：在烤箱还在运行的同时，将牛油果切片备好
5：在盘内倒入毛豆罐头，黑玉米粒罐头
6：最后撒上少许海盐和葵花籽
这道均衡搭配的作为主食的沙拉，看似很多食材，其实准备起来非常快。如果没有时间准备藜麦，用德国黑粗粮面包代替也可以。