尽管有了这番“黑史”，周韦彤依旧是宅男女神，小编一直关注周韦彤的微博，经常流出的都是酱紫的
不要光顾着羡慕女神的好身材，私下的周韦彤不仅是健身达人更是运动达人。早在之前周韦彤就晒过慢跑照和球场训练照，用实际行动证明好身材是练出来的!去年的《超级访问》中，她也说每天会坚持早起锻炼，她说“早起的鸟儿有虫吃”。
除了有氧运动之外，增肌训练也不可少。周韦彤自己都说过“高密度综合多样式的训练，是最有效方法”。风靡整个亚洲的瘦身女皇郑多燕，可别傻傻以为她的好身材真的就是靠“郑多燕减肥操”练来的，其实背后也是偷偷练不少器械呢。
当然，运动是瘦身的必要条件，饮食也不可忽视。周韦彤也曾大方分享经验“吃不对都白练”!的确，再好的运动训练都敌不过高油脂高热量的饮食，想要保持运动成果，首先要先从饮食开始改善。不过这也不意味着就要开始全素生活，饮食最重要的就是要营养搭配，控油脂，以绿色蔬菜为主，想要增肌可以适当搭配鸡肉食谱。
其实周韦彤最初被大家熟知，是14年在网上发出一组各种花式plank动图，随后又发了一组瘦腿翘臀的。女神已经把方法都摆在眼前了，还不跟着练起来?