4. 天生骨骼形态 好比国字脸、大宽下巴、宽颧骨
通常说来，造成“脸大“的原因并非单一一种，往往都是混合的。尤其咬肌、脂肪、松垂，往往会同时出现。所以，目前非常流行综合治疗方案，获得更好的瘦脸效果。
怎么瘦脸最快最有效呢？
1.听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的作用，非常不利于瘦脸，平时还是多听一些轻音乐有助于瘦脸。
2.脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效的瘦脸方法。
3.淋浴瘦脸
这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
4.充足的睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。