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新生儿不睡觉怎么办?怎样让新生儿睡个好觉

 时间:2016/2/24 10:41:19  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

  新生儿白天不睡觉

  1.噪音太大,房间光线太亮,睡眠环境差。

  2.宝宝缺钙,所以出现神经发育问题而影响睡眠。

  3.父母经常性抱着宝宝,让宝宝形成一种习惯,脱离了怀抱,宝宝会强烈不适,甚至吵闹。

  4.宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感,如果厚度不合适,也会导致宝宝不睡觉。

新生儿不睡觉

  新生儿睡眠浅的原因

  1.这是一种正常的生理现象

  一般情况下,新生儿每天应睡大概16个钟头,但是现实中,很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠,哪怕睡着了还会产生微小的声音,觉得宝宝很容易醒,还会哭闹。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。但是,宝宝其实是睡着了的,只是未进入深度睡眠,这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间,来帮助大脑发育。孩子深睡和浅睡兼而有之,越小的时候,浅睡越多。刚出生的孩子,在45分钟的睡眠周期内,浅睡占据半数时间。

  2.父母过度关心

  浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音,但这些都是正常的。这些表现并非证明孩子睡得不好,这恰恰证实了孩子正处于浅睡中。父母不需要立刻去查看孩子、过分地关心他,孩子并不是饿了或要起夜,有时候适当放任不管反而更好。

  3.浅睡有助于孩子大脑发育

  哪怕在浅睡中,大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志,不管是大人还是孩子都可能会做梦,但是孩子由于太小,不会描述自己的梦。清醒时的所看所听都贮存在大脑中,不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑,都是有助于大脑发育的,梦可以弥补清醒时刺激的不足。一般来说,岁数越小的宝宝,大脑发育更处于至关重要地位,浅睡阶段也就越久。

新生儿不睡觉

  新生儿不睡觉怎么办

  1.准备工作:让宝宝吃饱,吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝。

  2.摇动:轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果。

  3.入睡音乐:宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。

  4.包住宝宝:可以借用毯子营造被包住的环境,让宝宝有更强的安全感,此外还可以限制宝宝活动,防止宝宝把自己弄醒。



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