饮酒：
“酒精是一种肝毒素，这意味着它对肝脏的损伤特别大。”——詹姆斯·C·马洛塔博士，整形外科医生。酒精会导致皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜。随着时间的推移，你的皮肤就会失去弹性，皮肤缺乏水分而产生皱纹。 “另外，酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响，维生素A是一种对你的皮肤/身体很重要的抗氧化剂，也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低，”马洛塔博士说。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。
口香糖：
“嚼口香糖会在嘴下产生皱纹” 施莱辛格博士说。此外，它会导致在口腔中的结构等问题。放弃这个简单的习惯吧。
不卸妆：
如果你睡前不卸妆，就是你自己把皱纹请到你自己脸上的。你白天积累的妆和环境污染物渗入毛孔，除了对皮肤有害，还会加快衰老过程，所以每晚睡觉前一定要清洁和滋润你的皮肤。
不去除角质：
通过定期去死皮，你的皮肤会显得更加容光焕发青春，它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤，但是不要经常去角质，过度清理会但是你皮肤的保护层严重损失，而造成肌肤裸露在环境毒素下，也不能抵挡紫外线的伤害。“任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速，让肌肤失去弹性，从而皱纹增加。使用的产品是至关重要的”。—本·约翰逊博士，医学博士，渗透陈建医学护肤品创始人。
挤痘痘：
不要挤压脸上的痘痘，让痘痘自然消退，或者是用天然产品帮助消除。因为在你挤痘痘时会拉扯到皮肤，从而导致局部皱纹出现，严重时还会导致细菌感染。