3、接着在锅中加入适量清水，将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。
4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅。
功效：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而与猪脚一起炖煮后，则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用，同时还有促进乳腺发育，让胸部发育得更加丰满挺拔。
瘦人丰胸的最快方法二：神级丰胸按摩法
1、用掌心先从手肘处开始，一直沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩时主要是由掌骨底来用力，并重复此按摩动作十次。
2、然后从肩胛处开始，手指并拢，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要适中，并重复此动作十次。
3、然后把虎口张开，四个手指放在腋下，拇指放在上面，并进行按捏，并重复10次，这样可疏通淋巴。
4、再把手放在手肘处，沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部上方，并重复十次此按摩动作。
5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩，这可将胸部提升，预防下垂。
6、把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴，然后对乳房进行推压按摩，在推压过程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹进行按压三次，一次按压三秒，这样可有助于荷尔蒙的分泌。
按摩丰胸可以帮助疏通乳腺，让乳房吸收更多的营养。