拉肚子确实是排毒，但是却不能减肥。腹泻时腹泻出去，是身体水分和电解质。如果频繁的腹泻，会导致身体内分泌絮乱和慢性腹泻。对身体的危害是十分严重的。
而那些打着减肥口号的所谓排毒产品。实际上就是刺激性泻药。通过刺激肠道，加速蠕动。这种刺激性腹泻，会给肠道造成不健康的影响。这样肠道刺激过多，会使肠道不正常。一旦停止用，肠道可能无法自动蠕动，必须依靠外界的刺激。这样就会造成便秘等症状。而便秘更是体内毒素积累，对于减肥和健康都有害。
三、减肥要健康，不要盲目
随着社会的发张，人们的社交活动逐渐增多。许多不科学的生活习惯，导致肥胖的人数逐渐增加。市场上出现的减肥药更是五花八门，有些药物对肝脏的损害是很大的，有些严重的患者，还会出现皮肤黄，黄疸的症状。
有些打着中药对身体无害的减肥药，也要留多一个心眼。其实中草药对肝脏都是有损害的。减肥应该采取合理的饮食、运动等科学的方式。