虐待循环是要蚕食你的自尊和自信，体贴则让你更无法离开他。渣男常常会事后拼命道歉，但他心里都会窃喜于自己把你玩弄于鼓掌之间。
脾气古怪
渣男有时非常吓人：飙车、损毁物件、打架，或者威胁别人——怒气总有一天会发泄到你身上。尽管渣男向你保证他不会对你做出这种事，但其实他有意让你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他对你也做得出来。渐渐地，你开始害怕他，害怕坏脾气和暴力会落在你身上，从而更加唯唯诺诺不敢分手。
抹杀你的自信
渣男会反复经常地贬低你。他会不停纠正你的小错小毛病，让你时刻觉得紧张，觉得自己很笨。他渐渐蚕食掉你的自信和自尊之后，你会感激他对你的不嫌弃而不离不弃，相信他是你的救世主；而他则可以继续变本加厉地精神虐待你。