让抗皱活起来
只有身体健康才可以延缓衰老，哪怕是一点点。那些长期参加活动的模特们基本都坚持运动超过10年以上，从不懈怠。但比起激烈疲惫的剧烈运动，有氧运动更能有效燃烧多余的脂肪，延缓衰老。
另外一个值得推荐的“运动”就是摆出阳光表情的微笑运动。即嘴角微扬、摆出微笑表情的动作，需要尽量多运用面部肌肉。如果经常做这种运动，嘴角会自然而然地向上提起，能给人留下朝气活泼的亮丽形象。而且童颜的条件也包括“上扬的嘴角”，这一点不要忘记。
