西瓜
这个季节西瓜超级甜，赶紧买回家吃吧，不然再过一个多月可能就没有了，西瓜中含有大量的水分，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。
百合
百合能清热又能润燥，与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
