苹果（延缓衰老、增强体质）
70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
Tips：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老。
.jpg)