专家提醒，孕妇睡眠不佳也会导致机体抵抗力下降，从而所导致的孕妇皮肤过敏症状也会经久不愈。因而，孕妇得调整好心情与正确的睡姿，保持卧室环境安静，同时白天可坚持一些简单的运动锻炼，这样能逐渐提高睡眠质量。
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2. 痱子
为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。
预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。