方法12：医生给的自慰流程
女性自我爱抚的方法有很多，比如以下方式：
乳房：可用指腹画圆圈，从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚。有女性触摸咪咪就能高潮，也有女性在没有 性慾时，是非常讨厌被碰触咪咪的，单调重复的刺激行为会让神经系统反应减弱，以下部位都要注意这点。
肚脐：用手指画圆，或使用上述其他道具去按摩肚脐周围。
下腹部：骨盆腔附近越接近三角地带，用按摩的方式都能引起兴奋快感。
手指与脚趾：轻碰会有触电的感觉，尤其脚趾是较少外露的，被温柔碰触时会夹带有羞怯的快感。
关节转折处：如膝盖、手腕、手肘、膝盖后面、腋窝等处，进行抚摸或按摩都会传达舒服的愉悦感给大脑，安排在前戏进行 ，则是非常放松的性唤起方式。
[阴]部：最直接引起性兴奋的部位，运用神奇的画圆术，就能达到嗨点。还有妹妹的神经末梢集中在前端的三分之一，比较敏 感，也是一般讨论较容易找到G点的位置。
最后，女性在家里利用常用东西自慰时一定要注意安全，切勿弄伤自己，尽量使用科学安全有效的方法来满足自身的性需求。
1女生可以自慰吗
1、可以，但尽量克制吧，其实，超过60%的女生，都自慰过。从医学角度来看，偶尔的自慰对身体没有伤害，但是长期如此不但会以自慰为嗜好，而且还会对女性生殖器有所影响。
2、一般不建议女性自慰，因为有些女性在自慰后，心理上可能会出现后悔、焦虑、担心等不良表现，甚至会有恐惧感，进而造成严重的精神负担。还有部分女性自慰时因没有控制好频率，以及自慰时不注意卫生，很容易导致细菌、病原体进入阴道和尿道内，进而引发感染。还有部分女性因自慰还会难以达到性满足，进而发生性冷淡的情况。