拥有苗条的身材是每个女孩子的梦想，为了保持苗条身材，减肥成了MM的日常生活的一部分，日常减肥方法有哪些？我们都知道喝水能减肥，知道减肥喝水的最佳时间才能达到最好效果，除了喝水能减肥外，日常减肥方法还有哪些？一起和小编来看看吧。
日常减肥方法：最简单的日常减肥方法燃烧全身脂肪
1、晨操
美好的一天开始后，然后早点起床，做大约20分钟的徒手操，或者随便做什么操都行哦。
注意：要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。
2、贴墙
与墙背靠背贴紧，头部、臀部、脚部与墙完全靠紧，尽量不留缝隙，抬头挺胸，目视远方，用脚尖着地，每天坚持五分钟，会有意想不到的收获。
3、喝水
众多的减肥法中，喝水是众多的减肥法中最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
4、上楼梯
每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。