都说减肥是女性一生的事业，这话说的一点都不假。尽管有些人一直在减肥，但真正付出努力的有多少，就不得而知了。
但是俄罗斯的Tanya从107公斤减到一半体重，用实际行动告诉大家，只要坚持，减肥也可以很成功。
看到图上这位身材火辣的美女，你能想象到她曾经有107公斤那么重吗？她在YouTube视频网站上传减肥历程的她目前已经有27万粉丝，红遍半边天。那他到底是如何快速减肥瘦身的呢？一起来看一下他的减肥秘诀，学她一周瘦5斤的减肥方法。
这位就是Tanya，体重一度重达214多斤。Tanya对食物情有独钟，可以说是一个吃货。当然了，导致她发胖的食物主要来自于甜点，例如巧克力、冰激凌和芝士蛋糕等。曾经的Tanya可以吃下一个大西瓜毫不费劲，她总结了自己之前的肥胖归结于错误的饮食习惯。