上班族特别的是一些电脑族面对电脑的时间特别的长，防辐射就特别的重要，没有做好防辐射工作脸上就特别的容易长斑，皮肤还会变得暗淡无光，那要如何的防辐射呢?一些食物就可以哦，小编就为你带来了食物防辐射适合上班族，番茄草莓防辐射效果好哦。
草莓
在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。
这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。
Tips：经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。