分享第一次的经验 和男朋友第一次那个后的分享。事实上，就算你是一个阅片无数，甚至有很多自我战斗经验的老手，但是一到真正的战场也还是会不可避免的感到紧张。今天给新手们总结了第一次的方法，快get起来！
1分享第一次的经验（新手指南）
其实，多数男生的第一次都是非常紧张的，女生就更不要说了。我还记得自己第一次，男朋友紧张到不知所措，我又不好意思让他开灯，可能是这样面的教育知识也比较匮乏，半天都不知道该怎么搞，折腾一夜，最后男朋友不出来是用自己的手，我还是个姑娘。额，真的呼吁大学课堂里面已经有一些这方面的知识教育。都是成年人，我觉得正规的教育还是要有的。
1.第一次前的心理准备：
双方一定要做好良好的心理准备，一定不要粗鲁，不要着急，也不要去看太多相关的东西，反而会给自己心理一个莫名的压力哦！
在这里有几个很有助于你们第一次心理的关键词，可以尝试看看：环境精致、时间恰当、俩人默契、对话浪漫、绅士风度、关怀细微、真诚承诺等，这七点只要注意了一定会给对方带来安全感和舒适感，心情一定一定要放松，这个是一个基本大前提。
卫生和沟通：
开始之前一定要用温水清洗双方私处，结束之后也要适当的清洗清洁一下，卫生一定一定要做到位，不然很容易引起炎症的。另外，就是沟通的问题，不管是初夜前，还是中，再或者后，都非常非常重要，沟通可以让你们双方更了解彼此的感受。
另外，一定切记，不要因为各种原因去拒绝或者逃避沟通哦，这样不仅仅初夜没有美好回忆，甚至对你们的感情本身都可能会有影响。