1、在宿舍如何解决需求？其实，最好的办法就是转移注意力，尽量别想也别做，实在难受了去洗个澡!感觉这种东西你越想越难受!千万不要手淫，那种真的是一种病!感觉你以前应该经常看那种视频才会导致产生淫想!那种视频偶尔看看就好了，经常看的话对身心不好！
2、当然，可以没人的时候在寝室。插上门，解决吧。不然去厕所也行。人之常情，大学期间正式性成熟的时期有点小冲动很正常。如果是这种欲望自己去厕所解决吧。
3、心理欲望，对当前所处条件感到不满，想要改变当前状态的冲动。这种心理很常见但大多数人都处理不好，不是三分钟热度就是从激动到失望再很很打击自己一顿。首先我们要先弄清楚是对什么现象感到不满，然后慢慢分析为什么会有这种想法，会有什么办法去改善这种现象，然后安排自己的生活，具体细节参考计划安排！