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饮用果汁可能早死是真的吗:饮用果汁有危害的详情真相

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 

  一条饮用果汁可能早死的消息引起大家的关注,那么,饮用果汁可能早死是真的吗?据悉,美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。研究表明,虽然果汁中的糖是天然的,但仍与苏打水等其他含糖饮料的糖十分相似。

饮用果汁可能早死是真的吗

  在生活中,有很多人都喜欢饮用果汁,有各种各样的果汁,不同的果汁有着不同的功效。但是,你知道吗?饮用果汁也是有危害的,这并不是恐吓大家。有研究表明,大量饮用果汁可能早死,大家要注意了!虽然是天然果汁,但是,和苏打水、含糖饮料的糖很相似。

饮用果汁可能早死是真的吗:饮用果汁有危害的详情真相

  我们都知道多喝果汁对身体有益,在日常生活中也有很多人喝果汁,不过,现在可能要颠覆你的认知了!在美国有一项研究表明,如果人大量的饮用果汁可能早死,引起了广泛关注!据了解,会增加早死率9%至42%,大家一定要控制喝果汁量。

饮用果汁有危害的详情真相

  饮用果汁对身体有害吗?研究表明大量喝果汁死亡风险大?

  据美国一项于17日发表在《美国医学会杂志 网络开放》(JAMANetworkOpen)上的新研究表明:过量饮用果汁等含糖饮料可能会增加早死几率。研究称,尤其是饮用过量果汁,会将早死几率增加9%至42%。

饮用果汁可能早死是真的吗:饮用果汁有危害的详情真相

  这份新研究将100%无添加糖的天然果汁、水果味饮料以及苏达水等饮品一同定义为含糖饮料。研究表明,虽然果汁中的糖是天然的,但仍与苏打水等其他含糖饮料的糖十分相似。参与该研究的美国埃默里大学儿科学助理教授吉恩·威尔士说:含糖饮料,无论是软饮还是果汁,都应该加以限制。

  美国儿科学会(AAP)和美国饮食指南建议,1到6岁儿童对果汁的摄入量应控制在每天6盎司(约合177ml)之内,而7岁及以上儿童、青少年及成人每天摄入量应限制在8盎司(约合237ml)内。哈佛公共卫生学院营养学研究科学家瓜施·费雷及哈佛医学院教授弗兰克·胡(Dr.FrankB.Hu)认为,这项研究只能告诉我们一些有限信息,特定果汁对健康造成的风险及其潜在益处还需进一步研究。

  不过,两位教授还提到,尽管果汁可能不像加糖饮料有那么多害处,但儿童和成年人还是应该节制果汁的摄入量,尤其是那些希望控制体重的人。CNN注意到,美国纽约、费城等7城政府已对添加糖的甜饮料进行征税,控制人们消费。

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