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皮肤怎么补水效果最好,吃什么水果可以给肌肤补水

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 皮肤怎么补水效果最好

  保湿和补水算是日常护肤的基础工作了,控制皮肤水分才会让肌肤看起来润滑有光泽,整个人的精气神也会有所不同。而且,环境、空气、阳光等都很容易让皮肤受损、干燥缺水。那么,皮肤怎么补水效果才是最好的呢?日常吃什么水果可以帮助皮肤保湿补水呢?

皮肤怎么补水效果最好

  保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。皮肤怎么补水效果好,有哪些面部补水的方式呢?

1、矿泉水湿敷

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  用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话,你可一天多做几次啦!

2、热毛巾补水

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  清洁过皮肤后,用烫水将毛巾打湿扭半干既可以。将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上,闭目养神。小休一会后就可以拿下来了。然后用手按摩一下脸部,注意的是毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适。弄完以后,当然要保湿护肤,防止水分流失。

3、黄瓜补水法

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  用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。

4、敷补水面膜

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  如果肌肤严重缺水,比如脱皮这种情况,那么,这个时候补水效果最快最好的,就是敷补水面膜。最好选择哪种精华液比较多的补水面膜,然后坚持敷,就能有效改善肌肤干燥缺水的现象。

吃什么水果可以给肌肤补水

1、苹果

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  苹果功效:苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。

2、香蕉

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  香蕉功效:香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

3、雪梨

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  雪梨功效:鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“自然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是冬季美容养生必带水果之一。

4、猕猴桃

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  猕猴桃功效:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

5、葡萄

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  葡萄功效:秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

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