昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:昕薇网 > 减肥廋身 > 丰胸翘臀

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 5大自然丰胸方法

  丰满的胸部是每个女人的梦想,你若是平胸别人一眼便知。女人如何自然丰胸呢?自然丰胸5大天然丰胸方法,丰胸不花钱,其实,胸部并不在大,在于胸型完美,小胸的赶紧看看吧!

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  自然丰胸方法1:按摩丰胸

  由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

  方法如下:

  1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

  2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

  3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

  4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

  5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  自然丰胸方法2:木瓜丰胸

  木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。

  从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。

  营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  自然丰胸方法3:运动丰胸

  每周做3-4次的美胸运动。很多人都觉得运动没什么作用,其实适当的运动不仅能帮你保持体形,保健身体,还能让胸部变得更加完美。拿着一个2公斤的小哑铃或者弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,就能减少胸部外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。

  牵拉运动

  1、站或坐着

  2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举

  3、当两臂快要相碰时停止;

  4、两臂分开,还原并使肌肉放松重复5遍。

  屈伸运动

  屈伸运动与传统的俯卧撑很像,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。

  推前运动

  1、坐好后,两臂向前伸,手肘弯曲

  2、两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手

  3、可连续做几遍。

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  自然丰胸方法4:夹书练习

  波神唐林一直十分推崇的方法,在腋下夹两本书,然后双手向前举起,慢慢举平,一直坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止,注意动作一定要慢,要不捡书本也会头晕死。

  每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  丰胸原理:这个姿势可以有效锻炼胸肌,挺拔胸部,双臂自然举起的过程中胸部会不自觉地用力,对丰胸很有效果。

  自然丰胸方法5:选择正确的内衣(适合自己)

  内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部 的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。

  1、胸两侧有副乳

  如果你的胸部往外发展,并在身体两侧形成副乳,开得很低的内衣很适合你,因为你的胸部会看起来比外扩还丰满。

  不对称的乳房形状是不一样的,也就是两边大小不一。如果你的胸部真的两边大小差距很明显,你可以试着移除较大那边乳房的衬垫,减小差距。

  3、修长乳房胸型

  大部分这种胸型的女性乳房都不大,而且上胸饱满,形状修长。所以当你购买内衣时,选择有衬垫的,这样可以帮助你的尺寸,提升胸型。

  4、钟型形状胸部

  钟形乳房通常是上胸比较薄弱,所以你最好挑选一个全罩杯的内衣,这能让你的乳房形状完美。这种胸型的女性如要避免乳腺癌就要避免穿着低罩杯内衣。

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  5、圆形乳房胸型

  这种的乳房形状类似圆形,上下饱满。圆形胸部的女性通常不需要胸垫或是结构化的内衣,因为你的胸部并不需要移动得太多。薄胸罩、无钢圈就可以帮你达到完美。

  6、乳房外扩胸型

  如果你的乳头向外,或是因引力下沉远离躯干中央,那么你就是属于这一类型。这种胸型的女性最好选择T恤型的内衣。T恤内衣会抚平你的形状,吸引你的乳房向内。

  7、泪滴乳房胸型

  如果你的乳房底部曲线完美,但是上胸稍显圆润不足,那么你就是属于这类型的。泪滴胸型也被认为是完美的乳房。几乎所有类型的内衣都适合这种乳房,你只需要挑选喜欢的。

5大自然丰胸方法:你可能正在做但方法你用对了吗

  还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸 是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

上一页
1
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:真实求解:老一辈人讲得邪乎的事也就一听的事
下一篇:日本偶像偷名牌是什么情况:日本偶像偷名牌背后原因
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(自然丰胸) 
标签热点推荐
昕薇网 版权所有 Copyright © 2014-2015 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:ixinwei3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 公安备案号:41010502003915 网站地图