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孕妈感冒小秘方轻松告别感冒

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 孕妈感冒小秘方

  孕妈感冒小秘方轻松告别感冒

孕妈感冒小秘方

  准妈妈如果感冒了,必定会烦心不已。这是因为孕期不可随意用药,否则会对胎宝宝产生不良影响,但感冒来势汹汹,难免让人烦躁不安。孕期感冒该如何处理?

  1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10——20克。

  10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  11、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  12、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  13、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  16、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

  17、姜葱饮:姜片15克、葱白3段,加水50克煮沸后加红糖。

  18、大米粥:感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

  孕期感冒很难处理,延迟不治疗严重了对胎儿有影响,但是吃药又有诸多禁忌,稍一不慎也会对胎儿造成伤害,所以我们应该防患于未然,提前做好防御工作,规避感冒的风险。

  1.孕妇应该多关注天气变化:感冒多发于天气多变、温度不稳定的时候,因此早晚变化、季节交替的时候孕妇应该多注意,外出的时候带上衣物防寒,降温或是起风的时候及时增加衣服。

  2.坚持用冷水洗脸:在温度相对低一点的时候,每天用冷水扑面,在温度较高的时候,可以把脸浸入水中,持续几秒,然后出来,用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力,不易被病毒感染。

  3.用热水泡脚:每天晚上睡觉之前,最适宜用热水泡脚,最好能没过脚踝,水温宜稍高一点。这样疏通经络,也有助于睡眠。

  4.蒸气呼吸法:在刚察觉到有感冒迹象的时候,可以对着开水冒出的蒸气进行呼吸,这样有利于呼吸顺畅,减少鼻塞。

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