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准妈妈护肤有诀窍 推荐食疗防晒

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    准妈妈护肤有诀窍,推荐食疗防晒。4月是榆林沙尘天气的“多发时段”,乍暖还寒。由此,也给一些准妈妈们带来诸多美丽困惑,孕期肌肤本来就敏感,各种肌肤问题就像一颗定时炸弹,随时随地都有可能被“引爆”。因此,这个季节里,准妈妈除了进行规范的产前检查外,还需要特别注意皮肤护理。小编教准妈妈即使在沙尘暴天气中,也可以做美美的孕妈。

准妈妈护肤有诀窍 推荐食疗防晒

  初入准妈妈行列 需用补水保湿护肤品

  李女士最近刚刚步入准妈妈行列,可让李女士烦恼的是自从怀孕,自己平时用的护肤品就全停用了,最近皮肤越来越差,额头和下巴冒出不少痘痘,毛孔也变得粗大皮肤越来越黑,李女士称,要不是每天要上班,她真都不愿意出门了。

  针对李女士的皮肤问题,榆林开发区一家美容会所的美容顾问谢玲告诉华商报记者,春季新陈代谢加快,皮脂腺开始大量分泌皮脂,但皮肤的排泌功却滞后,极易造成毛囊堵塞,皮肤表面会出现干燥、起痘的现象,加上孕期体内激素的变化,皮肤就会变得越来越差。

  谢玲称,具有补水保湿的孕妇护肤品适合准妈妈孕期护肤使用,好用的孕妇护肤品具有良好的补水保湿功能,这类护肤品有助于诱导肌肤产生透明质酸,增加透明质酸的浓度,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,能让准妈妈的肌肤有效的保持滋润、水嫩的状态。

  保湿的护肤品能够直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。一般而言,水性保湿护肤品无油腻以及黏滞感,是很好的孕妇补水保湿护肤品。

  春季阳光不可小觑 吃大枣、西红柿可防晒

  驼城4月的天气虽然常常刮风,但这个季节的阳光不能小觑,早春的太阳本来就毒辣,这时候准妈妈们防晒就成了问题,常用的防晒霜里通常都添加了有害的金属元素,如汞、铅、坤或添加了大量化学物质。这些物质如果通过毛孔进入到孕妈妈体内,再通过血液循环进入到胎儿体内,会对胎儿的神经系统以及胎儿器官形成造成严重危害。因此,榆林二院皮肤科专家建议孕妇最好不要使用防晒霜,爱美的准妈妈们可以选用食疗防晒。

  榆林二院皮肤科专家称,为了减少黑色素细胞的活动,准妈妈们每天要摄取足够的维生素C,最好补充天然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含维C丰富的水果和蔬菜。

  富含维生素C的水果:维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

  坚果类:植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

  鱼肉:经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。

  榆林二院皮肤科专家提醒准妈妈们,准妈妈们防晒要少吃光敏性食物,光敏性食物经消化吸收后,在日光紫外线照射的情况下,可能会引起曝光部位皮肤产生过敏性炎症反应。

  常见光敏性食物有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外,“光敏性海鲜”包括螺类、蟹类、蚌类等,这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质,因此有过敏体质的孕妈们应该小心食用。

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