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指甲上有竖纹怎么办 如何治疗(图文)

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  指甲是人和猿猴类指(趾) 端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。为爪的变形,又称扁爪,其主要成分是角蛋白。那么指甲上有竖纹怎么办呢?让我们一起来看看吧。指甲上有竖纹怎么办?指甲上有竖纹是身体不够健康的象征,但是也要去根据竖纹的具体情况判断,因为指甲竖纹根据外观、颜色可分为:黑色竖纹、蓝色竖纹、正常竖纹。那么,指甲上有竖纹怎么办呢?应对方法如下:

指甲上有竖纹怎么办 如何治疗

  一、正常竖纹

  如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。

  另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

  富含维生素A的食物有:

  1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

  2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

  3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

  二、黑色竖纹

  这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

  可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

  补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

  指甲上有竖纹怎么办 如何治疗

  三、蓝色竖纹

  则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

  出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹怎么办 如何治疗

  指甲有竖纹如何治疗?

  1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食

  如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

  2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。

  白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

  3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

  最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

  4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

  然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

  5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物

  同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

  身体上有任何不适都应该引起注意,及时调理或者及时就医。

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