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宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒

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  很多女性平时不注意保暖,体质不是很好,很容易患上宫寒,而宫寒调理是一个长时间坚持的过程,那宫寒到底能不能治好呢?女性宫寒又该如何治疗呢?宫寒是一种子宫受凉引起的症状,宫寒的危害极大,容易导致女性痛经、不孕、流产,女性想要拥有一个更健康的体魄,首先要注意保暖问题,宫寒是一个需要长时间坚持调理的过程。

宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒

  宫寒可以治好吗

  女性宫寒是可以治好的。 宫寒一般都是没有做好防寒护理,体内寒气太大导致的,最好是积极运用艾附暖宫丸治疗,或是直接看中医调理治疗。

  宫寒的治疗方法

  多吃补气暖身的食物

  例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  经常快步走

  一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  艾条温灸

  这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1。5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。

宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒

  宫寒的易患人群

  人流女性

  人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的土壤变得贫瘠,生命的种子难以着床;

  宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者

  妇科炎症会造成子宫损伤,引发寒邪入侵,导致炎症难以根治;

  子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者

  女性患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情;

  宫寒不孕患者

  生命的繁衍离不开适宜的温度,女性宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果;

  气血两虚女性

  有一些女性并没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。

宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒

  预防宫寒的方法

  吃凉食要适时适量

  夏季天气寒冷,可以适当地吃些凉食有利于防暑降温,但是不能过多,过多就容易导致身体机能的温度下降而导致宫寒。 冬季的时候,如果体质偏虚寒的女生建议避免凉食,而体质偏火热的女生可以适当吃点凉食,但是也是不宜过多。

  注意冷热食物的食用顺序

  当冷热食物要混合一起吃的时候,建议先吃热食再吃凉食,因为热气会顺势下压到子宫,让子宫先在一个比较温暖的环境,及时后面有凉食,也就不会瞬间冷热变换而受不了。

  避免寒食

  冰箱里的食物不要马上就吃,应该回暖些再进行食用。还有一些寒性的食物比如习惯、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,就算加热也尽量避免食用。还有就是要分季节、尽量吃当季的食物。

  养成良好生活习惯,用餐前最好先饮姜茶

  最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上避免子宫寒冷。

  多进行一些体育运动,建议去快走

  快步走尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  季节变化要注意保暖

  宫寒就是从子宫受凉开始的,所以根据季节变化要增加衣服,注意保暖。能有利于 子宫处于比较温暖的环境。

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