昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:昕薇网 > 家居亲子 > 孕中期

孕中期注意事项:孕中期的7个注意事项及相关检查

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 孕中期注意事项|孕妇中期注意事项|孕中期注意事项及禁忌

  孕中期注意事项有哪些?进入怀孕中期,胎宝宝开始频繁地胎动了,肚子也开始越来越大了,孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。这时候有哪些注意事项呢?孕中期要做哪些检查?赶快随小编来了解一下吧。

  孕中期注意事项:孕中期的7个注意事项及相关检查

  孕中期是哪个时期

孕中期注意事项

  孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。随着早孕反映的消失,很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,另外,母亲早孕反映消失,心情比较愉快。

  熬过了孕早期的不适,进入孕中期后准妈咪会感觉比较舒服了,胎儿这时候也稳定了,准妈咪也适应了怀孕的生活状态。更可喜的是,胎宝宝这时候已经能和妈妈频繁“互动”咯。在孕中期,因为宝宝和妈妈的变化,准妈咪该注意的也要注意下哦。

  事项1:饮食

  很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后,早孕反应消失了,食欲变好了,食量没有控制,觉得怎么吃都吃不饱。然而,加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡,按照膳食营养的金字塔标准进行,蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入比例,而甜品、脂肪就要少摄取一些。此外,也要注意体重变化,孕中期每周的体重增长幅度保持在0.3-0.5公斤即可,体重增长太快或太慢对孕妇和胎儿影响都不好。

  事项2:睡姿

  孕中期的睡姿不宜采取仰卧或右侧卧,以左侧卧为最佳睡眠姿势。左侧卧可避免下腔静脉受到压迫,让血液循环通畅,此外,背部和腹部受到的压力也减小。

  事项3:穿衣

  到了孕中期,准妈咪乳房变丰满,腹部明显突出,产检也更频繁,这期间穿衣就要以穿、脱方便,宽松为原则。此外,孕妈咪穿的内裤直裆应该长些,放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。

  事项4:胎教

  怀孕2-3个月时,胎儿大脑细胞分裂增值进入第一个高峰期,到了孕7-8个月时是第二分裂增值高峰期,这两个时期都是对胎儿进行胎教的黄金时期。胎教作为一门大学问,孕妈咪应该好好学习,平时多和宝宝说说话,而且也要拉着爸爸一起进行哦。

  事项5:性生活

  胎盘在孕中期已经形成,意味着胎儿进入了相对安全的阶段,之前的早孕反应也消失了,准妈咪心情变愉快,性欲增强,夫妻间可以进行适当的性生活了,但要注意体位、强度、频率,避免伤及胎儿,而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就不建议孕期有性生活。

  事项6:旅游

  孕中期属于相对稳定安全的阶段,所以准妈咪在这个阶段是可以乘坐公交车或者飞机出门的,不过不建议进行长途旅行,不然准妈咪容易疲劳,对胎儿不好。可以去些风景靓丽的景点进行短期旅行,陶冶情操,让孕期紧张的情绪得到放松,而像登山、跑步等剧烈活动处于安全考虑就不要参与了。

  事项7:工作

  准妈咪孕期继续工作的最基本前提是从事的是没有接触有毒有害物质,不会疲劳的工作,在这样的前提下,孕中期还可以适当工作。当然,工作时要处理和同事和领导的关系,避免把自己的不良情绪传染给他们或者受到别人不良情绪的影响,相信同事都会理解一个孕妇的不便之处,给予特殊照顾。

上一页
1 2
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:早孕反应最早什么时候开始:缓解早孕反应的方法
下一篇:孕前准备工作:备孕夫妻必知孕前准备知识
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(孕中期) 
标签热点推荐
昕薇网 版权所有 Copyright © 2014-2015 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:ixinwei3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 公安备案号:41010502003915 网站地图