最有效的抗衰老方法：让你容颜永驻的日常抗衰老食物

　　【最有效的抗衰老方法】抗衰老是女人的终身事业，也是女性永远不会过时的话题。随着年龄的增长，皮肤的弹力下降，开始变得粗糙，尤其是眼角出现的细纹，都会引起我们的恐慌。最有效的抗衰老方法有哪些呢？想容颜永驻的日常抗衰老食物有哪些？一起和小编来看看吧。

　　最有效的抗衰老方法：让你容颜永驻的日常抗衰老食物

   最有效的抗衰老方法：

　　1、保湿是基础

　　无论男女，护肤的基础都应是保湿。尤其是到了干燥的秋冬季节，更要做到到位的保湿护肤才能确保肌肤的弹力不流失。除了要做到在日常生活中充分地饮水外，细致的肌肤护肤必不可少。

　　洁面后，可先将多效合一型护肤产品充分浸湿化妆棉后再顺着肌肤纹路轻轻擦拭，这样能做到将在洁面中没能去除的污垢再次去除。之后再将适当量的产品倒入手掌中，以轻轻拍打肌肤的方式涂抹即可令产品的有效成分充分被肌肤吸收。

　　2、提升弹力的家庭按摩

　　在家做简单的家庭肌肤也是提高皮肤弹性的有效方法之一。首先在脸上涂抹上充足量的按摩霜或者脸部敬语，然后用手指轻柔地按摩肌肤即可。

　　尤其需要在眼周部位做更细致的按摩，这个部位是皮脂层较薄的部分，更易生成皱纹。做充分的指腹按摩能有效缓解眼部疲劳，同时减轻眼部黑眼圈。另外，顺着下颌的线条以下往上的方向轻推按摩，能有效提高肌肤弹力。