芒果不能和什么一起吃？芒果不能与这4种食物同食

　　芒果不能和什么一起吃？芒果是很多人都喜爱的水果之一，我们都知道食物之间也有相生相克一说，喜欢吃芒果的你除了知道芒果的营养价值之外，芒果不能与什么同食你造么？芒果和这4种食物同食，会对身体造成一定的伤害，所以要多多注意。

　　芒果不能和什么一起吃？芒果不能与这4种食物同食

　　芒果的营养价值

　　芒果果实中含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次是维生素C含量。再者是矿物质、脂肪、蛋白质、糖类等，也是其主要营养成分。由此可见芒果的营养价值是非常高的。

　　营养健康 | 芒果不能和什么一起吃

　　1、大蒜

　　芒果不能和什么一起吃？大蒜就是其中之一。芒果中含有大量的氨基酸、果酸、蛋白质等，这些营养物质中含有刺激性物质比较多，当其接触到人体的皮肤后，就可能会造成过敏，严重的时候还会出现皮肤红肿、疼痛现象。因此，芒果最好不要与大蒜以及辛辣之物同吃，避免对肌肤的刺激，而且芒果吃多了对人的肾脏也有害。

　　2、海鲜

　　芒果与海鲜同吃的话，一则是不容易被人体消化吸收，二则是，芒果与海鲜两者都是属于易过敏的食物，如果同吃的话，其过敏风险就会更高的。所以大家在食用的时候一定要注意，将两样分开食用。