益生菌哪个牌子好：盘点10大益生菌品牌排行榜

　　益生菌哪个牌子好？益生菌对于人体健康起着非常重要的作用：肠道益生菌含有各种酶，可以水解蛋白质、分解碳水化合物。市面上的益生菌牌子众多，到底哪个牌子的益生菌比较好呢？小编为你分享10大益生菌品牌排行榜，赶快来了解一下吧。

　　益生菌哪个牌子好：盘点10大益生菌品牌排行榜

　　“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌，也可定义为对人体只有益而无害的活菌。

　　“益生菌制剂”指的是含有益生菌的产品，其中含有添加剂等。所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考虑益生菌本身，还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。

　　益生菌和酸奶

　　母乳喂养的6个半月婴儿排便费力，大便干结。家长给孩子喂了酸奶，目的是服用益生菌。家长认为酸奶为食品，至少比药物安全。结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血丝、湿疹加重——典型的牛奶蛋白过敏现象。婴儿一岁内不应接受鲜奶及制品。酸奶也是鲜奶制品。

　　若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服用益生菌。对1岁内或本身有牛奶过敏史的孩子，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品。服益生菌的同时，加上益生元（如乳果糖口服液）效果更佳。仅仅靠多喝水来解决便秘，效果甚微。治疗同时应寻找导致便秘的原因。