祛斑吃什么水果最有效？吃什么水果能对祛斑有效？对于脸上有斑的女生来，真是苦恼死了，不但影响自己的美貌，使自己变得不自信。专家指出，吃水果也可以祛斑。那么吃哪些水果可以起到祛斑的作用呢？常吃7种水果美白更淡斑，赶快来看看吧。
祛斑吃什么水果最有效：常吃7种水果美白更淡斑
1、草莓
草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。
2、苹果
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。