蜂蜜加白醋能减肥吗：白醋加蜂蜜减肥的正确方法

　　蜂蜜加白醋能减肥吗？蜂蜜的减肥功效已是众所周知的，但白醋加蜂蜜减肥法比例大部分人都不知道，蜂蜜加白醋减肥效果虽好，但不宜长期食用，很容易造成营养缺失，一起来看看蜂蜜加白醋能减肥法的具体应用吧 。

　　蜂蜜加白醋能减肥吗：白醋加蜂蜜减肥的正确方法

　　蜂蜜加白醋能减肥吗

　　可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。醋加蜂蜜减肥的原理：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。

　　白醋加蜂蜜减肥法

　　白醋加蜂蜜减肥法具体应用：

　　1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

　　2、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

　　3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

　　4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

　　5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。