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女人20岁后这部位千万别碰:这就是腰疼的原因

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 女人20岁后这部位千万别碰

  真吓人!女人20岁后这部位千万别碰

  不知道女人到了20岁后会发现很容易腰疼,有句话说女人20岁后腰部最好不要随便不让人碰,一定要护好腰部。

女人20岁后这部位千万别碰:这就是腰疼的原因

  衰老从腰腿痛开始

  随着年龄增长,疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重,严重时,一个月不敢下地;翻身时,疼痛如同腰段成两节,甚至打“吗啡”才能止痛。但往往被别人当成“装病”,因为别人看着你走路挺好,一干活就不灵。其实,腰椎间盘的衰老退变从20岁开始了!

女人20岁后这部位千万别碰:这就是腰疼的原因

  自测腰龄

  不妨抽空测一下自己的腰龄,可以拿自己的同龄人做参考物。大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼。大家一块做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。

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