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酸奶美容护肤小窍门:4种简单的酸奶食谱吃出水嫩肌

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 酸奶美容护肤小窍门|酸奶美容方法|酸奶怎么护肤

  【酸奶美容护肤小窍门】酸奶是日常MM们最喜爱吃的食物之一,不仅口感好,热量还低,备受人们的喜爱。酸奶除了是一种营养美食,同时也有护肤、美白的作用。酸奶拥有温和的性质,不会刺激到皮肤,对晒后的皮肤也有镇静作用,小编今天带来了4种简单的酸奶食谱吃出水嫩好肌肤。

  酸奶美容护肤小窍门:4种简单的酸奶食谱吃出水嫩肌

  1.简单温热优格

酸奶美容护肤小窍门

  为了健康,每天都会吃优格的人,或许意外还蛮多的,优格中含有乳酸菌,可整顿肠内环境,并且只要肠内环境整理好的话,也就可以期待美肌效果了。但是每天吃的话,或许就会感到厌倦吧?对於这样想的你,要介绍给你推荐的优格食谱,首先是将平常都会吃的原味优格加温後吃的方法。放入微波炉数秒就OK了!温热的优格,可以加强肠道吸收,也可以期待肠内环境被整顿的效果。

  ▲在温热的优格中,加入蜂蜜也可以哟!

  2.和谷麦一起食用

  早餐常出现的谷麦,通常都是加牛奶,偶尔加一下优格换换口味,觉得怎么样啊?根据加入优格的量,就会得到不同的满足感。此外谷麦中含有食物纤维,因为可以整顿肠道环境,更能期待美容效果,真是一石二鸟。

酸奶美容护肤小窍门

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