【2016十大减肥方法大盘点】2016年已经过去，对于减肥的你是否减肥成功了呢？小编为你带来了2016十大减肥方法，对于过去的一年你曾用过哪些减肥方法呢？是否让你减肥成功了呢？一起来看看这些最常见的减肥方法吧。
2016十大减肥方法大盘点：这些减肥方法你适用过哪种？
中医减肥方法类
1.针灸减肥方法
很多人都是会进行中医来进行减肥，其中很多人是会采用针灸的方式来进行减肥的，针灸在中国来说是时间颇久的一种减肥瘦身方法，针灸减肥方法是通过针灸的方式是的身体的经脉进行一个提高代谢的一种减肥方法，这种方法能够很有效的根治身体顽固肥胖的现象，不过对于针灸减肥方法来说，速度是不会很快的，需要很长时间一段时间来进行身体脂肪的消耗和瘦身。对于很多要求快速减肥的朋友来说可能就不是很适合哦！
注意事项：在进行针灸减肥后身体可能会出现恶心头晕的现象这都是正常的，如果是严重的情况就得就医了，在饮食上也是要注意很多，尽量是以清淡的食物为主，多喝汤来进行身体排毒。
2.中药减肥方法
对于针灸减肥方法来说还是很多人会选择中药减肥方法来进行身体瘦身，毕竟怎么说针灸还是会很有点痛的，中药减肥相对来说就简单多了，（虽然口感最差点）中药减肥是通过中药药材的成分来进行身体的一个疏通来减肥的，在很多的中药成分中是有很多的成分是能够帮助身体肠道或者是代谢这方面进行一个很好的调理的，能够快速有效的帮助身体进行排毒和修复作用，对帮助减肥是很好的！
注意事项：虽说中药是好东西，但是在进行中药减肥的时候是不能完全依靠中药的，可以在中药减肥的时候进行适当的运动，来强身健体呢，毕竟是药三分毒啊不能太过的依赖中药哦.