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马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 马思纯怎么减肥的|马思纯瘦身

  曾经马思纯在20天内减掉15斤,除了努力的坚持,减肥方法也很重要哦。

  没有人能随随便便成功,不拼不努力或许连一个机会都无法争取。许多人都是因为《左耳》而认识马思纯的,但又有谁知道为了争取到饰演黎吧啦的机会,她曾20天减掉15斤……

马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

  第一阶段:20天减15斤 进组后又陆续减掉10斤左右。

马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

(节选自饶雪漫微博文章)

  20天减掉15斤,马思纯真的做到了!

马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

  马思纯:我知道《左耳》角色时,刚好是春节后,我本身是易胖的体质,过年又是很容易胖的一个时间,当时也没有太顾及,就吃了很多,等我开始接触到《左耳》,也就开始减肥,但第一次试戏的时候我还是蛮胖的,第二次试戏的时候我就成功地减掉了一些,大家都说你的戏不错,还得减。等到进组之后,我就一天只吃一顿饭,每天晚上跑六千米,再做一些腹部训练,前后有半年,那段时间真是拼命了。我太喜欢黎吧啦了,为她干什么都可以。

马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

  每天只吃一顿饭,但是运动量却那么大!马思纯曾说过自己是个比较懒的人,但为了减肥每天都跑6公里。想要在短期内快速减肥真的没有捷径,就是少吃少吃多运动!这么大的强度的确可能会对身体造成负担,但为了在有限的时间内减肥成功的确是没有捷径的。

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马思纯瘦身秘密方法曝光:20天瘦15斤就那么简单

黑白配,其实是马思纯的私服,腿长(教你快速瘦腿)两米有木有

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