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【白醋减肥法】白醋正确减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 白醋减肥法|白醋正确减肥法

  【白醋减肥法】听说过白醋减肥法吗?答案:白醋是可以减肥的,吃醋能减肥的说法也一直流行,白醋减肥法就是其中一种,很多人也都喜欢用白醋来减肥,可是,白醋减肥法该怎么来减?白醋减肥正确方法是什么?白醋减肥能瘦多少斤?用白醋减肥法能达到3天瘦8斤1周瘦10斤效果哦,白醋减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤要怎么实施呢,别急,接下来教你白醋减肥的正确方法,让你瘦瘦瘦。

【白醋减肥法】白醋正确减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤

  白醋减肥正确方法

  喝白醋的最佳时间

  白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。这样不但不会过度刺激肠胃,可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题,或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。另外,切忌空腹喝白醋,这样对肠胃的刺激更大。

【白醋减肥法】白醋正确减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤

  果醋不能代替白醋

  很多人想通过白醋来减肥,但又觉得白醋难喝,会选择超市里卖的苹果醋、蓝莓醋等饮品。其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥的效果的,而且还极有可能增加体重。因为这种水果醋为了口味佳,都加入了大量的糖分,喝果醋的话反而给身体摄入了较多的糖分及热量,对于体重是不利的哦。

  白醋减肥不可过量喝

  为了最快地达到减肥效果,若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。 大量的醋进入人体,将改变胃液的PH值,对胃粘膜造成损伤。特别是对于胃炎患者和有溃疡的人群,更加要慎防喝醋。

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