怎么瘦腰最快？对于整天做办公室的女生，一定很发愁自己腰部的赘肉怎么减。看看到别人秀出小蛮腰难道你只能羡慕别人拥有好身材？行动起来找到快速瘦腰的方法才是解决腰部问题的办法，小编为你分享5种快速瘦腰的好方法，赶快试试吧。
怎么瘦腰最快：分享5种最快的瘦腰方法
瘦腰方法一：饮茶瘦腰
说到喝茶，现在越来越多的朋友都开始学习喝茶了，喝茶不仅仅能够静心养生还能帮助减肥哦，当中普洱茶是最为代表了，冬天喝普洱和红茶是最适合的了，普洱有很强的吸油功效，红茶有很好的暖胃功效，对肠胃蠕动都是有很好的帮助，排出多余的毒素和垃圾，促进脂肪的燃烧对减肥是很大的帮助哦。
瘦腰方法二：多扭动腰部
腰部长肉很多时候是因为没有运动到，长时间的坐着对腰部血液和脂肪都是一种囤积，堵塞的腰部血液的流通哦，每天起身站个十分钟，多扭动一下腰部，让腰部的脂肪和血液都活动运动一下，这对减肥是有和很大的帮助的，动作很简单，双手叉腰顺时针扭动腰部动作保持5-10分钟即可。
瘦腰方法三：弯腰捡豆子
弯腰捡豆子是一种常见的动作，这里的捡豆子不是真的捡豆子，动作而已。
1.站好，双腿微微打开，身体保持不动。
2.上半身弯腰垂直，双手也一同往下保持垂直，下半身不动，在起身回到之前的姿势，动作重复在5-10遍既可以，每次弯腰的动作姿势保持在3分钟左右。