【日常丰胸小妙招】怎样丰胸？是很多女生的困惑，日常的丰胸方法有哪些？其实想要罩杯疯涨，日常丰胸小妙招就能帮你实现哦，对于喜欢宅的女生在家也能让罩杯疯涨。这么好的丰胸方法，赶快来看看吧。
日常丰胸小妙招：快速丰胸方法在家也能让罩杯疯涨
1.丰胸最佳时期
在大姨妈来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
11-13这3天为最佳丰胸时期，18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
2.居家巧吃丰胸美食
百合
据说在法国影星苏菲？玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。
山药
山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。
美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶。山药粉适量；
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可；
PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水。