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无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法

 时间:2016/8/26 9:10:27  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 瘦腿

  【无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法】大腿粗还好说,这小腿粗可怎么遮呢?总不至于一直穿长裤遮到冬天去吧?不少MM都有萝卜腿烦恼,究竟是什么原因导致的?怎么才能甩掉这可恶的萝卜腿呢?一起来看一下无法摆脱萝卜腿的原因以及击退萝卜腿的好方法。

无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法

  无法摆脱萝卜腿的原因

  1:喝水过量很危险!容易肥胖的类型为?

  (1)水分摄取过量-喝水易胖类型

  最多人是这种类型,到了傍晚双脚浮肿并伴随着疲倦感及疼痛,按压大腿时皮肤变白并迟迟难以回到原状,大家是否有这种情况呢?

  (2)卡路里过量-脂肪肥胖类型

  两手扭转大腿或小腿肚时出现凹凸不平、在爬楼梯等需要用到腿部力气时肌肉不明显,都可能是脂肪肥胖!

  (3)原因在于运动-肌肉肥胖类型

  若有长期持续运动的人较多为这类型,特徵为体重比看起来重、大腿及小腿肚不需用力就很明显。

无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法

  2:其实原因在鞋子! 不合脚高跟鞋所造成的悲剧

  尺寸不合的高跟鞋会造成「脚指浮起」的状态,破坏骨骼及肌肉平衡使下半身容易肥胖,而令人在意的「脚指浮起」检测法如下。

  (1)脚指背有茧

  (2)脚指甲弯曲

  (3)将大拇指往指甲方向按压时呈90度以上弯曲



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