你有没有这样的困扰？每天早上醒来梳头发，头发掉的很多而且掉的哪里都有？洗完头发梳的时候也很掉很多？那么经常掉头发是什么原因？导致脱发的原因有很多很多，可能是压力大、营养不足、遗传等等，所以，今天告诉大家经常掉头发是什么原因？如何有效的防止脱发？防止脱发的五个小建议与生活中防止脱发的小妙招，只有早早做好预防脱发，才能是王道。
经常掉头发是什么原因？如何有效的防止脱发？
经常掉头发是什么原因？首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。
经常掉头发是什么原因？女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。
经常掉头发是什么原因？过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。
经常掉头发是什么原因？频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
经常掉头发是什么原因？压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。
经常掉头发是什么原因？长时间的电脑辐射也会造成影响。
经常掉头发是什么原因？熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。
经常掉头发是什么原因？过度吸烟饮酒。身体自己的，我们都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有那么多的人去做。这是为什么。。