【最有效丰胸方法】丰胸又叫做隆胸和丰乳，是针对乳房进行增大的一种行为，丰胸可以提高女性的魅力指数。对于产后容易下垂的女性来说，更要注意丰胸了，怎样丰胸才能有最好的效果呢？吃哪些食物可以丰胸，小编为你分享最有效丰胸方法？一起来看看吧。
最有效丰胸方法：明星教你怎样丰胸最有效
牛油果丰胸法
徐若瑄经常饮用牛油果汁丰胸哦！牛油果汁的丰胸效果有目共睹。因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
常做美胸运动
多做“拜拜式”等美胸运动，加强按摩乳房可预防下垂，改善外扩的情况，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，使胸型日渐集中，如果你是属于运动型女孩，一定要记得穿运动型内衣，除了能吸湿排汗，还可以降低运动时乳房的晃动，避免胸部下垂外扩。
日常按摩
平常有空的时分或洗澡时用手给胸部做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推（脂肪是能够游走的）。
假如你的身体很安康的话，可试试洗澡时用冷水和热水交替的洗，办法是往上和从外往里冲洗。最主要是坚持，胸部就会变得很圆满。