昕薇网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:昕薇网 > 减肥廋身 > 减肥食谱

西红柿减肥7天瘦7斤:轻松吃出瘦的西红柿减肥方法

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 西红柿减肥7天瘦7斤

  我们都知道西红柿是很好的营养蔬菜,而且还有美容的功效,其实西红柿还有很好的减肥效果呢,西红柿减肥7天瘦7斤你信吗?尝试了很多的减肥秘诀,这款食物安全放心的减肥方法,让你7天瘦7斤,一起来看看吧。

  西红柿减肥7天瘦7斤:轻松吃出瘦的西红柿减肥方法

  西红柿减肥实力

  1.西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

  2.西红柿中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

  3.西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。

西红柿减肥7天瘦7斤

  西红柿减肥方法

  1.熟透的西红柿更减肥

  熟透西红柿食疗效果更佳,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效,让减肥效果更理想。因此,采用西红柿减肥方法时,建议挑选熟透的番茄。

  2.西红柿熟吃更营养

  很多人都会将西红柿当作一种水果来生吃。西红柿生吃能够避免维生素C被破坏。而西红柿熟食虽然当中的维生素C会受到一定破坏,但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此,熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。

  3.吃西红柿不吐皮

  西红柿外表的皮口感并不好,很多人就会在吃西红柿的时候去皮。这样子,虽然能提升西红柿的口感,但是却削减了西红柿的营养价值。因为西红柿皮中含有大量的番茄红素,所以在食用时最好不要弃皮不食。

上一页
1 2
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:胖脸适合什么发型:修颜显瘦时尚大方的胖脸发型
下一篇:夏季长发发型:时尚潮流无人能敌的夏季女生长发
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(减肥食谱) 
标签热点推荐
昕薇网 版权所有 Copyright © 2014-2015 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:ixinwei3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 网站地图