妹子们还在羡慕超模们的好身材？今天小编就给大家介绍超模的减肥方法，除了坚持运动外，她们平时饮食都有哪些注意的呢？超模减肥食谱一周计划，世界排名前三的超模们的减肥食谱，教你如何吃出好身材。
刘雯
我们的大表姐早两年前就已经世界超模排行第 3 啦。作为中国人，她的饮食和我们最接近。
大表姐说，即使生活在国外，还是忍不住想吃中国菜，每次嘴馋的她，都会为自己做上一碗全麦的面条。
「如何做」：
低热量荞麦面
材料：
荞麦面一小把
高汤
蘑菇
有机蔬菜
葱花
这个煮面方法就是平时你煮面步骤，唯一区别是把普通面条换成荞麦面，然后多放点有机蔬菜就好。
奉上大表姐的减肥语录：
1：虽然我很喜欢吃薯片，但是为了身材，只好拒绝一切油炸食品
2：不要因为吃了甜食而有罪恶感，偶尔可以奖励下自己
3：少吃红肉，但是一定要吃肉
4：多吃蔬菜要比多吃水果强
5：习惯用橄榄油，或者反式脂肪葵花籽油做饭
6：少盐