近年来受韩流的影响，中国观众熟知了许多韩剧女神如：宋慧乔、尹恩惠等等，我们发现这些韩剧里面的女主角都有许多的共同点就是，可爱的脸蛋+显瘦的身材，吸粉无数啊，其实不要 以为女明星的身材也是天生的，都是靠后天的努力得来的，比你颜值高的人还比你努力，你还在等什么呢？快来看看她们是怎么瘦身的吧？
朴信惠喝红豆水
出道时，朴信惠经常被媒体说包面兼象腿。为了减肥，朴信惠晚上6时后就不再进吃，平时只会选择黄瓜及白菜；同时也会喝红豆水来排走体内多余水分，预防水肿问题。
营养师：
红豆含有钾质，而高钾低钠喝吃，是有助控制体内水分，减少水肿。不过，只有部分钾质会流到水里，而且钾的摄取量是看整个餐单计，并非单靠1种吃物。另外，有肾病人士要注意红豆进吃的分量，同时豆类吃物容易引致胀气，肠胃较弱人士也要注意分量。